A massagem relaxante utiliza movimentos suaves e firmes por todo o corpo, por meio de manobras como o deslizamento (movimentos lentos), batimento (movimentos rápidos), amassamento (amassar os músculos uns contra os outros) e fricções (movimentos circulares).
Além de beneficiar a flexibilidade, a massagem relaxante aumenta a circulação e provoca uma sensação de bem-estar pelo relaxamento da musculatura, que alivia as tensões e o estresse. A massagem relaxante pode ser aplicada com óleos ou cremes associados à aroma terapia, trazendo uma efetiva sensação de bem-estar, conforto e tranquilidade.
É indicada para pessoas com tensão muscular, dores de origem muscular, mau-jeito em qualquer parte do corpo, ansiedade, irritabilidade, fadiga e estresse. Esta técnica é uma ótima alternativa para pessoas que passam por dificuldades ou se sentem angustiadas. Também é muito indicada para quem tem problemas de insônia ou acorda com sensação de cansaço.
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