Massagem é definida como a prática de aplicar força ou vibração sobre tecidos macios do corpo, incluindo músculos, tecidos conectivos, tendões, ligamentos e articulações para estimular a circulação, a mobilidade, a elasticidade ou alivio de determinadas dores corporais. Apesar de existirem muitos tipos variados de massagens existem apenas alguns tipos básicos e primordiais que são divididos em duas categorias: Energéticas e Fisiológicas. Sendo então as energéticas aquelas que buscam a reorientação da energia vital e as fisiológicas aquelas que buscam a desintoxicação do organismo através da eliminação do ácido lático das fibras musculares, além de auxiliar o retorno do sistema venoso.
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Por também ser uma das formas utilizadas para se fazer terapia, a massagem também pode ser conhecida como Massoterapia. E pode então ser aplicada a partes do corpo ou continuamente a todo o corpo com finalidades diversas, podendo ir desde curas a traumas físicos, alívio de estresse psicológico, controlar ou dosar a dor, melhorar a circulação e aliviar a tensão etc. Por conta disso, quando a massagem é utilizada para benefícios físicos e mentais ela pode então ser chamada também de: “Massagem Terapêutica”.
